Les jeux vidéos ? Une source de bienfaits ?
- Même si la plupart du temps les jeux vidéo sont décris comme source de violence et d'isolement,
- Nous pouvons retenir un nombre important de bienfaits pour le bons fonctionnement du cerveu et de notre santé >
/1/ Une très Bonne stimulation de la vue:
Bien que certains jeux vidéo peuvent avoir une mauvaise réputation à cause de leur contenue, on peut quand même leurs trouver plusieurs bienfaits pour notre santé. L’un des plus basique, la stimulation de notre vue. Car oui, jouer aux jeux vidéo pourrait améliorer nos performances visuelles. En effet, plusieurs chercheurs aux Etats-Unis ont comparé dans une étude publié dans l’une des plus prestigieuses revues scientifique « Nature » les performances de très bons joueurs et celle de personne non-joueur. On peut noter que l’attention visuelle des joueurs se fatigue beaucoup moins vite que celle des non-joueurs même après une forte augmentation de la difficulté de la tâche. En plus de ça les joueurs peuvent observer un plus grands nombre d’objets en un seul coup d’œil. (Cette capacité est le plus souvent développé grâce aux FPS de type CSGO, Valorant, Rainbow six siège ou encore Warface) Ensuite, la capacité d’analyse est souvent développé grâce au jeux d’action tel que Assassin’s Creed. En effet, le joueur doit réagir à de nombreuse stimulations et doit trouver des solutions rapides dans des situations critiques. Tout ça permet au cerveau d’être sans cesse sollicités, ce qui améliorerait la prise de décision rapide et la perception de l’espace d’après une étude menée à l’université de Rochester en 2010. Comme dit plutôt ces effets ne concernent malheureusement pas tous les jeux vidéo. Cette étude a été réalisé avec des joueurs de jeux vidéo d’actions.
/2/ Une capacité d’analyse impressionnante :
Ensuite, la capacité d’analyse est souvent développé grâce au jeux d’action tel que Assassin’s Creed. En effet, le joueur doit réagir à de nombreuse stimulations et doit trouver des solutions rapides dans des situations critiques. Tout ça permet au cerveau d’être sans cesse sollicités, ce qui améliorerait la prise de décision rapide et la perception de l’espace d’après une étude menée à l’université de Rochester en 2010. Comme dit plutôt ces effets ne concernent malheureusement pas tous les jeux vidéo. Cette étude a été réalisé avec des joueurs de jeux vidéo d’actions.
/3/ Un combat contre le vieillissement du cerveau
Encore en Etats-Unis, des chercheurs de l’université de l’Iowa ont réussi à faire gagner plus de trois ans de bonne santé mentale à des personnes âgées. Tout ça, grâce à un simple jeu… Road Tour, auquel ils ont joué pendant plus d’un an ! Durant cette étude, les chercheurs ont constitué deux groupes, le premier pratiquant des activités assez basiques tel que des mots croisés pendant qu’un autre jouait à Road Tour. Une année de test après ils ont comparé les performances des deux groupes, ils ont pu constater que les personnes appartenant au second groupe avaient gagné en vitesse de réflexion et de concentration, ce qui leur permit de passer plus facilement d’une tâche à une autre.
/4/ Un dépassement des traumatismes :
Vous connaissez tous Tetris ? L’un des plus célèbres jeux ! Certains scientifiques de l’université d’Oxford auraient démontré que ce jeu possédait des effets bénéfiques chez les personnes victime de stress post-traumatique. En effet, dans l’une de leur étude publiée en 2009 et 2010 nous pouvons voir qu’il permet de réduire de façon importante la fréquence d’apparition de certains symptômes tel que les flash-back. La raison est plutôt compliquée, ils expliquent que le jeu agirait sur des zones de la mémoire étant marquées par le visionnage d’images violentes ou choquantes. Bien sûr, ce n’est pas le seul jeu utilisé lors de thérapie, Le monde raconte en 2011 qu’un psychologue de Périgueux (Dordogne) et un psychanalyste parisien utilisaient un jeu japonais, sorti sur PlayStation 2 pour faire aider leurs patients à parler.
/5/ Un sentiment de bien-être :
Malgré ce que certaines personnes pensent, les jeux vidéo sont bien loin d’encourager les utilisateurs à la violence ou même de provoquer des dépressions chez certains. Une étude menée au Etats-Unis publiée en 2013 par une l’université de Caroline du Nord démontre que les personnes ayant un temps de jeu régulier ont un niveau de bien-être plus élevé que les joueurs plus occasionnels. Par exemple, un magazine américain nommé « Wired » explique qu’une grande partie des hommes jouant à des jeux de tir comme ; Call of Duty ou encore Halo se sentirait mieux dans leur peau. Ross Haenfler, Sociologue, ces jeux parviennent à satisfaire leurs besoins psychologiques comme afficher leur masculinité et montrer qu’ils sont « prêts à se battre ».